Kammi funktsioon ulatub palju kaugemale pelgalt juuste kujundamisest; teie käes võib see olla kompaktne tervisetööriist, mis pakub kasu nii tervise säilitamiseks kui ka füüsilise esteetika jaoks. Samuti võib see aktiivselt soodustada juuste kasvu.
Kammimine heaolu nimel
Pea on inimkehas kõrgeimal positsioonil ja selles on mitu elutähtsat akupunkti. Juuste regulaarne kammimine aitab vabastada meridiaane, stimuleerida vereringet, et hajutada stagnatsiooni ja parandada toitainete kohaletoimetamist nii peanahasse kui ka kolju sisemusse. Kui tunnete end liigsest vaimsest pingutusest väsinuna, võib vaid mõne minuti pikkune juuste kammimine pakkuda kohest kergendust ja mugavustunnet. Alustage otsmiku keskelt ja kammige järjest, -rakendades ühtlast survet-krooni, kuklaluu (pea tagaosa) ja kukla suunas. Järgmisena kammige võra vasak ja parem külg. Veenduge, et kammi hambad jääksid liikumise ajal pea pinnaga risti; soovitatav on veidi kiire tempo. Üldiselt seadke eesmärgiks 100 lööki seansi kohta. Parimate tulemuste saavutamiseks on eelistatud valik puidust kamm.
Kammimine rindade tervise ja ilu jaoks
Igapäevane rindade kammimine puidust kammiga on lihtne, kuid väga tõhus meetod haiguste ennetamiseks ja rindade esteetilise välimuse säilitamiseks. Kliiniline kogemus näitab, et rindade kammimine kiirendab kohalikku vereringet, suurendades seeläbi näärmete sekretsiooni ja hõlbustades seisva piima väljavoolu. See tava pakub positiivset terapeutilist kasu selliste seisundite puhul nagu sünnitusjärgne laktatsiooni puudulikkus, piimaseis, rinnaabstsessid, äge mastiit ja rinnanäärme lobulaarne hüperplaasia. Terapeutiline toime tugevneb veelgi, kui rindu töödeldakse enne kammimist sooja kompressiga või pestakse ravimtaimede keetmisega.
Kammimine suplemise ajal naha tervise tagamiseks
Pehme{0}}harjastega harja kasutamine keha puhastamiseks vanni ajal aitab eemaldada surnud naharakud pinnalt, tagades, et higi- ja rasunäärmed jäävad blokeerimata. Lisaks stimuleerib see naha vereringet, suurendab organismi vastupanuvõimet haigustele ning võib aidata ennetada ja ravida teatud kangekaelseid nahahaigusi. Alustage keha-kammimist üks kuni kaks minutit pärast vannist välja astumist. Valige pika -varrega kamm, mis on loodud masseerivaks efektiks, ja alustage tööd jäsemetes{6}}, mis on südamest kõige kaugemal olevad kehaosad. Piirkondades, kus kammimine on liiga jõuline või ebamugav, võib selle asemel kasutada õrnalt pühkimiseks vatipadja. Pöörake erilist tähelepanu piirkondadele, kus rasv kipub kogunema. Lõpuks loputage korraks duši all, et teie poorid oleksid värsked ja puhtad. Seda "kammivanni" tuleb teha ainult üks kord päevas{11}}kas hommikul ärgates või õhtul enne magamaminekut. Pärast iga seanssi peaksite kogema meeldivat soojust nahas, mugavustunnet kogu jäsemetel ning vaimset ja füüsilist uuenemise tunnet.
